Các loại collagen đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, từ cung cấp sự đàn hồi cho da đến hỗ trợ cho xương và khớp. Sự đa dạng của chúng quyết định tác dụng cụ thể mà mỗi loại collagen mang lại.

Collagen là một loại protein quan trọng cho cả sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể. Ban đầu, nó giúp tạo thành làn da và che chở cơ quan nội tạng. Sau giai đoạn phát triển, collagen vẫn cần thiết để sửa chữa tổn thương và duy trì làn da, tóc, móng, và nhiều chức năng khác. Tuy nhiên, chúng ta mất collagen khi lão hóa, và việc hiểu về các loại khác nhau của nó trở nên quan trọng.

Collagen có nhiều biến thể khác nhau, và mỗi loại đóng vai trò riêng trong cơ thể. Sự hiểu biết về chúng là quan trọng để tận dụng được lợi ích của collagen. Ngày nay, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm gia công thực phẩm chức năng sung collagen, nhưng việc lựa chọn loại collagen phù hợp với mục tiêu của bạn rất quan trọng. Có một số loại collagen quan trọng hơn và thường được sử dụng phổ biến hơn trong thực tế. Vậy, câu hỏi là: những loại collagen này là gì và chúng có tác dụng gì?

Có bao nhiêu loại Collagen?

Collagen là một loại protein đa dạng và đầy ngạc nhiên với nhiều đặc điểm và tính chất khác nhau. Thường thì chúng ta thường nghĩ rằng chỉ có một loại collagen duy nhất, tạo ra sự ấn tượng về sự đơn giản của nó. Tuy nhiên, thực tế là có đến 28 loại collagen được biết đến và có thể còn nhiều loại khác chưa được khám phá bởi khoa học hiện đại. Việc này có thể gây lo ngại cho những người quan tâm đến việc sử dụng collagen để cải thiện sức khỏe của họ.

Mặc dù việc phân loại 28 loại collagen có vẻ phức tạp, thực sự chúng ta chỉ cần quan tâm đến 5 loại chính. Chỉ có 5 loại collagen này đóng vai trò quan trọng trong sinh học của chúng ta, trong khi 23 loại còn lại không đóng vai trò quan trọng.

Sự khác biệt lớn giữa 5 loại collagen chính và 23 loại còn lại nằm ở việc 5 loại đầu tiên này có nồng độ cao hơn và mang lại lợi ích rõ rệt cho các chức năng cơ thể hàng ngày của chúng ta. Các loại collagen này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Mặc dù có chỉ có 5 loại collagen phù hợp với cuộc sống hàng ngày, nhưng điểm đáng lưu ý khác là chúng không phải lúc nào cũng kết hợp tốt với nhau. Sử dụng cùng lúc một số loại collagen có thể gây tác dụng phụ, do chúng tương tác lẫn nhau khi tiêu thụ cùng nhau.

Collagen có thể được phân loại thành 2 loại chính:

• Collagen dạng sợi: Đây là loại ít phổ biến hơn, nhưng lại chiếm 4 trong số 5 loại collagen chính. Collagen dạng sợi giúp tạo ra mô mới và do đó được xem là loại quan trọng nhất. Chúng có vai trò quan trọng trong việc cải thiện ngoại hình, bao gồm da và tóc.
• Collagen dạng không sợi: Loại này phổ biến hơn và bao gồm 23 loại collagen, trong đó có cả collagen loại IV. Khác với collagen dạng sợi, các biến thể này không tạo ra mô mới mà thay vào đó tương tác với mô đã có, thường liên quan đến việc cải thiện và tối ưu hóa chức năng của chúng.

Mặc dù biết rằng sự tồn tại của collagen dạng sợi và dạng không sợi là rất quan trọng nhưng cuối cùng nó lại không liên quan đến chủ đề này. Mặc dù 1 trong 5 loại collagen chính là biến thể không có sợi nhưng chúng ta sẽ không thảo luận về collagen loại IV trong bài viết này. Trong khi collagen loại IV và V rất quan trọng thì loại quan trọng nhất trong nhóm là loại I, II và III vì chúng có công dụng thiết thực nhất. Vấn đề là người bình thường không biết từng loại collagen có tác dụng gì hoặc chúng tác động như thế nào đến cơ thể chúng ta.

Collagen loại I là gì?

Collagen loại I, với sự đa dạng và tầm quan trọng không thể bỏ qua, thường được coi là loại đa phong phú nhất trong cơ thể con người. Tính chất này không hề ngạc nhiên, bởi vì khoảng 90% của tất cả các loại collagen chính trong cơ thể con người chính là loại I. Và điều này dễ hiểu, bởi vì collagen loại I chủ yếu gắn liền với hầu hết các mô và cấu trúc kết nối trong cơ thể của chúng ta.

Collagen loại I chủ yếu là loại collagen dạng sợi, chuyên tạo ra mô mới khi cần thiết. Nó có vai trò quan trọng trong việc sản xuất và duy trì da, xương và mô liên kết trong cơ thể. Chính vì thế, collagen loại I được coi là một trong những loại collagen có giá trị nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ. Đây là loại collagen thường được tập trung vào khi ta cố gắng phục hồi sau những tổn thương do tuổi tác hoặc các yếu tố khác.

Việc sử dụng các sản phẩm gia công TPCN collagen loại I có thể giúp bạn củng cố cấu trúc xương và cải thiện sức khỏe của hệ xương, đồng thời tăng độ bền và sức mạnh tự nhiên cho xương. Nói một cách đơn giản, collagen loại I có thể được coi như “sữa” của thế giới collagen vì khả năng tăng cường và hỗ trợ tái tạo xương. Trong lĩnh vực thẩm mỹ, collagen loại I có khả năng giúp phục hồi chất lượng và vẻ ngoại hình của làn da, giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung.

Mặc dù collagen loại I thường được xem là loại collagen phổ biến nhất và quan trọng nhất, nhưng điều này không có nghĩa là nó là duy nhất. Trong thực tế, còn 27 loại collagen khác có các đặc điểm riêng biệt và tác động khác nhau. 

Collagen loại II là gì?

Collagen loại II, mặc dù ít phổ biến hơn so với loại I nhưng vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe của chúng ta. Loại collagen này thực sự là một người bạn đồng hành của collagen loại I, đặc biệt trong việc cung cấp hỗ trợ cho sự phát triển và duy trì khớp, xương và sụn trong cơ thể.

Tương tự như collagen loại I, collagen loại II cũng là dạng sợi, có khả năng tạo ra mô mới, nhưng tập trung vào sản xuất sụn và hỗ trợ cho khớp thay vì tạo ra xương và da. Điều này khiến cho loại II trở thành một bộ phận quan trọng trong việc củng cố và bảo vệ cấu trúc khớp của chúng ta.

Khớp là nơi sụn tồn tại, và một số bệnh thoái hóa khớp có thể dẫn đến sự phá hủy của sụn này, gây ra các vấn đề như viêm xương khớp và loãng xương. Những vấn đề này thường gây đau đớn và khó chịu, đặc biệt khi không có phương pháp điều trị hiệu quả. Collagen loại II có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa như viêm xương khớp bằng cách thúc đẩy tái tạo sụn và mô liên kết.

Ngoài ra, collagen loại II còn có khả năng giúp sửa chữa các mô liên kết bị tổn thương do chấn thương. Mặc dù không thể hoàn toàn phục hồi các mô liên kết bị cắt đứt hoàn toàn, nhưng nó có thể cải thiện chức năng của chúng và giúp hồi phục nhanh hơn đối với các vết thương nhỏ. Điều này làm cho các sản phẩm gia công thực phẩm chức năng chứa thành phần collagen loại II trở thành một công cụ hữu ích trong việc đối phó với các vấn đề về khớp và sụn.

Một điểm đáng chú ý là collagen loại II có thể giúp giảm viêm nhiễm trong các khớp, giúp giảm đi sự khó chịu và đau đớn ở khớp. Thường thì, collagen loại II được sử dụng chủ yếu để cải thiện sức khỏe vận động và không có nhiều tác động tích cực đối với vấn đề thẩm mỹ.

Collagen loại III là gì?

Collagen loại III, mặc dù ít phổ biến hơn so với loại I, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong một trong những chức năng thiết yếu nhất của cơ thể chúng ta. Chúng ta tiếp tục đào sâu vào thế giới collagen dạng sợi, và loại III này tập trung vào việc cung cấp sự hỗ trợ đặc biệt cho hệ tuần hoàn và chức năng tự chữa lành của cơ thể chúng ta.

Collagen loại III có sự tương tác đặc biệt với hệ tuần hoàn của chúng ta, đặc biệt là với tiểu cầu trong máu, để khuyến khích khả năng tự chữa lành tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, nó cũng hỗ trợ tạo ra mô trong cơ, động mạch, và các cơ quan quan trọng khác. Sự liên quan giữa collagen loại III và hệ tuần hoàn của chúng ta có nghĩa là thực phẩm bổ sung collagen Loại III có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể. Mặc dù tác động của nó có thể không trực tiếp như Loại I hoặc Loại II, nhưng nó có lợi ích quan trọng riêng biệt.

Collagen loại III thường được sử dụng để cải thiện lưu thông máu và giúp tăng cường quá trình chữa lành cho các vết thương nhỏ. Các vết xước và vết cắt có thể mất thời gian dài để lành lại, nhưng collagen loại III giúp máu đông lại một cách hiệu quả. Sử dụng các sản phẩm gia công TPCN bổ sung collagen loại III có thể cải thiện hiệu suất chữa lành và giúp việc phục hồi sau các tổn thương dễ dàng hơn, đồng thời giảm nguy cơ để lại sẹo lớn từ những vết thương này.

Ngoài việc giúp đông máu, collagen loại III còn hỗ trợ hệ tuần hoàn và cơ bắp của chúng ta, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Tính năng này của collagen loại III làm cho nó trở thành một công cụ hữu ích trong việc đối phó với các vấn đề về động mạch và tổn thương động mạch. 

Điều này đặc biệt quan trọng vì bệnh tim và các vấn đề liên quan đến động mạch đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Mặc dù collagen loại III không thể thay thế việc thay đổi lối sống để bảo vệ chống lại tình trạng cholesterol tăng cao và tắc nghẽn động mạch, nhưng nó có thể là một chất bổ sung có lợi. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen loại III có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về động mạch và cải thiện hệ tuần hoàn cho người lớn. Một nghiên cứu kéo dài 6 tháng trên 31 người trưởng thành khỏe mạnh đã cho thấy các triệu chứng về động mạch giảm đi sau khi họ được cung cấp collagen Loại III hàng ngày. Ngoài ra, mức lipoprotein mật độ cao (HDL) đã giảm, là một tín hiệu tích cực cho sức khỏe tim mạch của họ. Mặc dù collagen loại III không phải là giải pháp thay thế hoàn toàn cho việc thay đổi lối sống để bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhưng nó có thể hỗ trợ và cung cấp lợi ích quan trọng.

Kết luận

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể con người, có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Sự đa dạng của các loại collagen và tác dụng của chúng đối với cơ thể là điều quan trọng. Mặc dù một số loại collagen quan trọng hơn những loại khác, tất cả chúng đều có vai trò quan trọng trong sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Các sản phẩm gia công thực phẩm chức năng bổ sung collagen ngày càng phổ biến, nhưng việc lựa chọn sản phẩm đáng tin cậy có thể thách thức. Có những sản phẩm không đủ chất lượng trên thị trường, do đó, việc chọn lựa phải cẩn trọng để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng lợi ích tốt nhất từ collagen.

Nếu bạn có nhu cầu gia công sản phẩm vui lòng inbox hoặc liên hệ ngay với chúng tôi:
NHÀ MÁY SẢN XUẤT TPCN TADAPHACO GMP
Văn phòng đại diện: Liền Kề 16 - 19 Khu đô thị mới An Hưng, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội
Địa chỉ nhà máy sản xuất: Tiểu khu Liên Sơn, Thị trấn Lương Sơn, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa Bình, Việt Nam
Email: tadaphaco1011@gmail.com
Hotline: 0942386863 - 0917386863 – 0329016668
Giải quyết thủ tục HC: 02466632688 - 0919386863

Bạn đang xem: Ý nghĩa của các loại collagen đối với cơ thể là gì?  tại Chuyên mục TIN TỨC,TỔNG HỢP

Biên soạn nội dung: TADAPHACO