TADAPHACO

HbA1c: Mức A1c có ý nghĩa gì về lượng đường trong máu của bạn?

21 Tháng Chín, 2023

Cơ thể con người là một hệ thống vô cùng phức tạp, và nó cần nhiều thành phần khác nhau để hoạt động một cách ổn định. Khi một phần nhỏ của hệ thống này gặp vấn đề, có thể dẫn đến sự rối loạn và ngừng hoạt động của toàn bộ cơ thể. 

Tuy không phải mọi vấn đề sức khỏe đều nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được chăm sóc kịp thời, chúng có thể trở nên nghiêm trọng. Trong cơ thể con người có rất nhiều yếu tố nhỏ có thể gây ra hậu quả lớn và máu chính là một trong những bộ phận quan trọng nhất.

Máu trong cơ thể con người rất nhạy cảm đối với nhiều yếu tố. Lượng đường trong máu là một trong những vấn đề quan trọng, đặc biệt trong thời đại mà thức ăn chứa nhiều carbohydrate và đường dễ dàng tiếp cận. Sự gia tăng trong việc tiêu thụ các loại thực phẩm này đã dẫn đến tình trạng tăng lên của các vấn đề sức khỏe liên quan đến đường huyết, ví dụ như bệnh tiểu đường. Vấn đề ở đây là máu của chúng ta phụ thuộc vào một yếu tố quan trọng gọi là HbA1c để duy trì sức khỏe, nhưng nó chỉ được duy trì ở mức độ hạn chế. 

HbA1c được viết tắt từ “Hemoglobin A1c”. Tuy nhiên, nhiều người không hiểu rõ ý nghĩa thực sự của HbA1c và tại sao nó quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về HbA1c và cách nó liên quan đến lượng đường trong máu của bạn. Đồng thời, cũng sẽ đưa ra một số gợi ý về các sản phẩm gia công thực phẩm chức năng từ thiên nhiên hỗ trợ vấn đề này.

HbA1c là gì?

Thuật ngữ HbA1c có thể không quen thuộc với người bình thường, nhưng tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe của chúng ta là không thể phủ nhận. HbA1c là thuật ngữ khoa học để chỉ glycated hemoglobin, một phân nhóm hemoglobin có liên kết hóa học với đường glucose. Chữ viết tắt HbA1c là viết tắt của hemoglobin A1c và được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1958 và được phân loại là glycoprotein vào năm 1968. Hầu hết mọi người sẽ nhận ra hemoglobin là metalloprotein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy qua máu của chúng ta. 

Glycated hemoglobin là huyết sắc tố bình thường đã hình thành liên kết hóa học với một loại đường, chủ yếu là monosaccarit. Monosaccarit có thể liên kết với huyết sắc tố một cách tự nhiên, khiến cơ thể chúng ta có rất ít chỗ để bù đắp cho liên kết mới hình thành.

Monosaccarit bao gồm:

  • Glucose: Dạng đường đơn giản nhất thường thấy trong nhiều loại thực phẩm. Glucose ít có khả năng liên kết với hemoglobin một cách tự nhiên.
  • Galactose là một loại đường được tạo ra bởi sự liên kết giữa các phân tử glucose và lactose. Loại đường này thường được tìm thấy trong các sản phẩm gia công sữa. Galactose có khả năng liên kết với hemoglobin cao hơn 87% so với glucose.
  • Fructose : Một dạng đường có trong trái cây và các loại thực vật khác. Fructose có khả năng liên kết với hemoglobin cao hơn 79% so với glucose.

Mặc dù ý tưởng về việc các phân tử đường liên kết với một thứ quan trọng như huyết sắc tố có vẻ đáng sợ, nhưng nó có cơ hội khắc phục mọi thiệt hại. HbA1c đóng vai trò theo dõi sức khỏe của máu và cơ thể chúng ta. Hemoglobin A1c có thể là một phân nhóm của hemoglobin, nhưng đó là dấu hiệu của một vấn đề lớn liên quan đến lượng đường trong máu của bạn.

HbA1c có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của chúng ta?

Máu trong cơ thể chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp oxy và năng lượng cho các bộ phận khác. Điều này làm cho máu trở thành một yếu tố quan trọng trong sự hoạt động của cơ thể, và việc duy trì sức khỏe của nó là điều vô cùng quan trọng. Trong máu, lượng đường cần được kiểm soát một cách cẩn thận, không nên quá cao hoặc quá thấp.

Giữ cho mức đường trong máu ổn định là một phần quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Mức đường trong máu bình thường thường không nên vượt quá 140 mg/dL, và mức này được coi là mức tối đa an toàn. Nếu nồng độ đường trong máu vượt quá 200 mg/dL, đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng có thể gây hậu quả nặng nề.

Bây giờ, bạn có thể tự hỏi, “Hemoglobin A1c (HbA1c) là gì liên quan đến lượng đường trong máu?” Câu trả lời là: Khi có quá nhiều đường trong máu, chúng có thể kết dính với hemoglobin trong máu và tạo thành HbA1c. Hemoglobin A1c là một chỉ số quan trọng cho thấy mức đường huyết trung bình trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tháng.

Khi bạn thực hiện xét nghiệm HbA1c, nó sẽ cho biết liệu cơ thể bạn đã tiếp xúc với lượng đường cao trong khoảng thời gian đó. Mức HbA1c trên 6,4% thường là dấu hiệu của sự gia tăng đáng lo ngại về lượng đường trong máu và có thể cho thấy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

HbA1c không chỉ là một chỉ số đơn giản. Nó được sử dụng để theo dõi sự kiểm soát đường huyết trong 3 tháng qua và là công cụ quan trọng để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Điều quan trọng nhất là duy trì mức đường huyết trong khoảng an toàn để tránh các vấn đề sức khỏe tiềm tàng, bao gồm bệnh tim mạch, bệnh thận, bệnh thần kinh… Việc quản lý mức đường trong máu có thể không dễ dàng, nhưng có nhiều cách và công cụ giúp bạn kiểm soát nó và tránh sự gia tăng của HbA1c.

Thành phần tự nhiên trong điều chỉnh lượng đường huyết

Ashwagandha (Nhân sâm Ấn Độ)

Mặc dù có nhiều loại thuốc có sẵn để điều trị bệnh tiểu đường và kiểm soát lượng đường trong máu, nhiều người ưa thích sử dụng các sản phẩm gia công thực phẩm chức năng bổ sung tự nhiên nếu có thể. Lý do chính là các loại thuốc thường có nhiều tác dụng phụ hơn và ít lựa chọn hơn để điều chỉnh chế độ ăn uống.

Rất may, có các sản phẩm gia công TPCN tự nhiên phổ biến hơn có thể dễ dàng tích hợp vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn để kiểm soát lượng đường trong máu. Một lựa chọn tốt để điều chỉnh lượng đường trong máu một cách tự nhiên là sử dụng sản phẩm gia công thực phẩm bổ sung Withania somnifera, thường được gọi là ashwagandha. Ashwagandha là một loại cây đã được sử dụng trong y học Ấn Độ trong nhiều thế kỷ và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có khả năng mới được phát hiện là giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dữ liệu hỗ trợ tác dụng của ashwagandha trong việc kiểm soát lượng đường trong máu vẫn đang được nghiên cứu và tương đối mới mẻ. Một số nghiên cứu đã tập trung vào việc sử dụng ashwagandha để giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, kết quả hiện tại cho thấy triển vọng tích cực. 

Một tổng hợp của 24 nghiên cứu riêng biệt, trong đó có 5 nghiên cứu trên bệnh nhân tiểu đường, đã đánh giá tác dụng của việc sử dụng ashwagandha đối với lượng đường trong máu. Tổng quan của những nghiên cứu này cho thấy tất cả đều cho thấy kết quả tích cực đối với những người có lượng đường trong máu cao. Cụ thể, những người tham gia vào nhóm thử nghiệm của các nghiên cứu này đã giảm lượng đường trong máu và HbA1c. Việc ashwagandha giúp giảm cả hai chỉ số này đều cho thấy tiềm năng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Một giả thuyết hiện tại về tác động này là do ashwagandha chứa nồng độ withaferin A. Withaferin A là một hợp chất mạnh chống tiểu đường, có thể kích thích các tế bào trong máu của chúng ta và giúp chúng loại bỏ đường dư thừa, là nguyên nhân gây tăng lượng đường trong máu và HbA1c. Mặc dù những tác động này chưa được chứng minh một cách rõ ràng, lý thuyết cho thấy chúng có thể được áp dụng trước khi lượng đường trong máu tăng quá cao.

Moringa (Cây Chùm ngây)

Lợi ích của Ashwagandha trong việc kiểm soát lượng đường trong máu là rất đáng chú ý, đặc biệt là với tình trạng gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ở Mỹ. Tuy nhiên, ashwagandha không phải là loại chất tự nhiên duy nhất có khả năng làm giảm lượng đường trong máu và HbA1c. Một loại cây khác tên là Moringa oleifera, hay moringa, cũng có tiềm năng ấn tượng.

Tương tự như ashwagandha, các sản phẩm gia công TPCN từ moringa cũng đã có lịch sử sử dụng trong y học truyền thống và phù hợp với xã hội hiện đại. Dù vậy, có một số câu hỏi về việc liệu moringa có thể kiểm soát lượng đường trong máu và bệnh tiểu đường hay không. Tuy nhiên, hiện có bằng chứng ủng hộ lợi ích của các sản phẩm gia công thực phẩm chức năng moringa trong việc giảm lượng đường trong máu và HbA1c.

Mặc dù hầu hết các bằng chứng về việc sử dụng moringa để quản lý lượng đường trong máu dựa trên nghiên cứu trên động vật. Một số nghiên cứu đáng chú ý trên con người cũng đã thực hiện và củng cố vai trò của moringa trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Trong một nghiên cứu, 30 phụ nữ được chia thành hai nhóm:

  • Nhóm thử nghiệm: Nhóm này sử dụng 1,5 thìa cà phê bột lá moringa mỗi ngày trong suốt 3 tháng.
  • Nhóm đối chứng: Nhóm này dùng giả dược trong suốt thời gian nghiên cứu.

Kết quả cho thấy nhóm thử nghiệm giảm mức đường trong máu của họ 13,5% khi kết thúc nghiên cứu. Trong nghiên cứu khác, 6 người mắc bệnh tiểu đường được hướng dẫn thêm 50 gram lá moringa vào chế độ ăn của họ. Khi nghiên cứu kết thúc, lượng đường trong máu của họ giảm 21% trong bữa ăn chứa moringa.

Những nghiên cứu này, cùng với nhiều nghiên cứu trên động vật đã củng cố vai trò của các sản phẩm gia công sản xuất thực phẩm chức năngmoringa như một công cụ kiểm soát lượng đường trong máu. Mặc dù moringa có ít bằng chứng hỗ trợ hơn so với ashwagandha. Nhưng nó cũng đủ để làm cho nó trở thành một chất bổ sung đáng xem xét cho thói quen hàng ngày. Khác biệt với ashwagandha, moringa có thể được xem xét là một phương pháp phòng ngừa, vì nó giảm mức đường trong máu đến 21%.

Kết luận

Sử dụng các chất bổ sung như ashwagandha và moringa có thể hữu ích khi bạn muốn kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, dù chúng có thể giúp giảm lượng đường và HbA1c, nhưng cần lưu ý một điều quan trọng. Các sản phẩm gia công thực phẩm chức năng không thể thay thế cho điều trị y tế chuyên nghiệp khi bạn mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tiểu đường. 

Vì vậy, trước khi bắt đầu dùng chất bổ sung, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chính thống. Điều này đảm bảo rằng bạn nhận được điều trị y tế cần thiết để quản lý tiến triển của bệnh tiểu đường. Nếu không, việc sử dụng các chất bổ sung có thể không đạt được kết quả mong muốn hoặc thậm chí gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu bạn có nhu cầu gia công sản phẩm vui lòng inbox hoặc liên hệ ngay với chúng tôi:
NHÀ MÁY SẢN XUẤT TPCN TADAPHACO GMP
Văn phòng đại diện: Liền Kề 16 - 19 Khu đô thị mới An Hưng, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội
Địa chỉ nhà máy sản xuất: Tiểu khu Liên Sơn, Thị trấn Lương Sơn, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa Bình, Việt Nam
Email: tadaphaco1011@gmail.com
Hotline: 0942386863 - 0917386863 – 0329016668
Giải quyết thủ tục HC: 02466632688 - 0919386863

Bạn đang xem: HbA1c: Mức A1c có ý nghĩa gì về lượng đường trong máu của bạn?  tại Chuyên mục TIN TỨC,TỔNG HỢP

Biên soạn nội dung: TADAPHACO

Tags

Đánh giá bài viết!

Bình luận

                     

Tin liên quan

Bài đọc nhiều nhất

Bài đăng mới nhất

                     

FANPAGE FACEBOOK

Facebook
                       
                   
TADAPHACO - Địa chỉ gia công dược mỹ phẩm UY TÍN

(TADAPHACO)

Nhận gia công sản phẩm - Holine: 0942386863 – 0815386863 – 0917386863